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なぜならシミを薄くしたりするにはお肌の再生力を高めることが必須ですが、
その近道が代謝をあげることなんです。

代謝をあげる、
つまり、つまり冷えたからだを温めるということが大切なのです。

もちろん、シミに効く化粧品を使うことも良いでしょう。

しかし、栄養がいきわたらず冷たくなったお肌
にいくら「お化粧品」という肥料をやってもお肌は元気になりません。

肌そのものの能力を高めなければ
せっかく買ってきた化粧品の効果も半減してしまいます。

「ワタシって冷え性かも」と冷え症に心あたりのあるアナタ。

体が冷えてしまうようなものを日常的に食べていませんか？
また、常に薄着の人も要注意です。

薄くても保温性の高い下着は多くありますので、
体を冷やさないように心がけましょう。

■シミが出来ても更なるシミが・・・

シミが出来やすい時期とは？
シミが発生するのは、先ほどお話したように、
色素細胞と関連があります。

特に以下のような体調の変化によりシミが起こりやすくなることもあります。

例えば、

・体の不調
・睡眠不足
・精神的ストレスや過労
・老化

など。

また肝臓疾患やホルモンのバランスが崩れている時なども要注意です。

卵胞ホルモン・黄体ホルモンなどの
バランスが崩れることで、脳下垂体が影響を受けて
シミになることがあるようです。

女性の場合、月経や妊娠時期にシミが出来やすいと言われています。

お肌のケアのきほんを
マスターしましょう
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シミを減らしたり、薄くしていくためには「冷えの解消」を常に心がけましょう。

女性の場合、月経や妊娠時期にシミが出来やすいと言われています。

シミの原因の多くは「紫外線によるもの」とされています。

美容上の「紫外線」というときには、このUVBを防ぐことが大切です。

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